Guillaume
Bergiron

Coach sportif À TROYES - diplomé d'état

Planning des cours et coaching
JourType d'activitéHoraireDétail de l'activité
LundiCoaching9h00 - 12h15
Cours flashform12h30 - 13h15Renforcement et cardio
Coaching13h30 - 16h00
Cours Flashform18h15 - 18h45Cuisse Abdos Fessiers
Cours Flashform18h45 - 19h30Aero (Cardio Chorégraphié)
Cours Flashform19h30 - 20h15TNT45 (renforcement et cardio)
Cours Flashform20h15 - 20h30Stretching (étirements musculaires)
MardiCoaching9h00 - 18h00
MercrediCoaching9h00 - 14h00
Cours collectif pour ACVL18h00 - 18h45Aero (Cardio chorégraphié)
18h45 - 19h40HIIT
19h40 - 20h25Pilates
JeudiCoaching11h45 - 15h00
Cours collectifs pour la commune de St-Lyé10h30 - 11h30Pilates
18h30 - 19h30Pilates
VendrediCoaching9h00 - 12h15
Cours Flashform12h30 - 13h15StrapTraining (sangles TRX renforcement et cardio)
Cours Flashform18h00 - 18h55TNT55 (renforcement et cardio)
Cours Flashform19h00 - 19h45Stretching (étirements musculaires)